كيفية علاج البقع البيضاء على الاظافر

البقـــع البيضـاءwhite spots

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها
تزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟
أمراض الفطريات
نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــلاج بالتغذيه السليمة
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد
غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي
والبيض وفواكه البحر...
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.

أتمنــــى لگـ من آلقلپ .. إپدآعـــآً يصل پگـ إلى آلنچـــوم ..


سطرت لنآ أچمل معآنى آلحپ



أچ ــمل وأرق پآقآت ورودى

لردگ آلچميل ومرورگ آلعطر

تــ ح ــيآتيـ لگــ
گل آلود وآلتقدير
دمت پرضى من آلرح ــمن

المصدر : منتدى تلمسان العربى: https://tlemcen.ahlamontada.com/t7119-topic#ixzz3VEPIF4uw

شكرا لك ياسين